Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.

Vamos a profundizar ahora en las 3 claves más importantes para construir una autoestima en el amor o relaciones que te funcione de forma estable.

Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de guisa negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.

Cuando vives tu proceso aprendes a conocerte, descubrir cómo gestionas tus emociones y construyes autoestima, y Figuraí te das la oportunidad de superar ciertos bloqueos y que tus relaciones cambien.

Resolución de conflictos: La autoestima incluso juega un papel importante en cómo manejamos los desacuerdos y los conflictos en la relación. Las personas con descenso autoestima pueden evitar el encono por temor al rechazo, lo que puede soportar a la acumulación de resentimientos.

Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.

Establece límites saludables: Aprender a sostener “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.

Una de las primeras lecciones de vida que aprenden las personas al germinar consiste en «galantear al prójimo», aunque muy pocos padres se dan la tarea de enseñar el valía del amor propio, lo cual puede traer consecuencias negativas a futuro.

Se puede asumir que una relación de pareja es tan solo un ámbito de la vida al que dedicar todo nuestro tiempo osado.

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Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

Es importante detectar casos en los que lo que más nos moviliza a la hora de relacionarnos con nuestra pareja es el miedo a que nos deje.

4. Resiliencia en la adversidad: Las personas con una get more info autoestima ingreso suelen afrontar los desafíos y conflictos en la relación con viejo resiliencia y capacidad de recuperación emocional.